Garcinia cambogia är en frukt som växer i Sydostasien och Indien. Frukterna är små, liknar en liten pumpa, och varierar i färg från ljusgrönt till gult. Det är också känt som zebrabär. Torkad frukt innehåller hydroxicitronsyra (HCA) som huvudingrediens (10–50%) och anses vara potentiella viktminskningstillskott. Under 2012 marknadsförde den populära TV-personligheten Dr. Oz Garcinia Cambogia-extrakt som en naturlig viktminskningsprodukt. Dr. Oz' godkännande resulterade i en betydande ökning av försäljningen av konsumentprodukten. Enligt Women's Journal rapporterade Britney Spears och Kim Kardashian betydande viktminskning efter att ha använt produkten.
Kliniska studieresultat stöder inte påståenden om att Garcinia Cambogia-extrakt eller HCA-extrakt är effektiva för viktminskning. En 1998 randomiserad kontrollerad studie utvärderade den aktiva ingrediensen (HCA) som en potentiell behandling mot fetma hos 135 frivilliga. Slutsatsen var att produkten misslyckades med att ge signifikant viktminskning och minskning av fettmassan jämfört med placebo. Det finns dock vissa tecken på kortsiktig viktminskning hos vissa människor. Viktminskningen var liten och dess betydelse är oklar. Även om produkten har fått stor uppmärksamhet i media som ett viktminskningshjälp, tyder begränsade data på att det inte finns några tydliga bevis på dess fördelar.
Rapporterade biverkningar av att ta 500 mg HCA fyra gånger dagligen är huvudvärk, illamående och gastrointestinala obehag. HCA har rapporterats vara hepatotoxiskt. Inga interaktioner med andra läkemedel har rapporterats.
Garcinia cambogia säljs i hälsokostbutiker och på apotek under en mängd olika handelsnamn. På grund av bristen på kvalitetsstandarder finns det ingen garanti för enhetlighet och tillförlitlighet av doseringsformer från enskilda tillverkare. Denna produkt är märkt som ett tillägg och är inte godkänt som läkemedel av Food and Drug Administration. Därför kan säkerhet och effektivitet inte garanteras. När du köper ett viktminskningstillägg, överväg säkerhet, effektivitet, prisvärdhet och kundservice.
Om du tar andra receptbelagda mediciner, var noga med att prata med din läkare för att säkerställa att Garcinia Cambogia tabletter hjälper dig. Om du bestämmer dig för att köpa garcinia cambogia eller glykolsyraprodukter, var noga med att fråga din apotekspersonal för att hjälpa dig välja den bästa produkten. En klok konsument är en informerad konsument. Att känna till rätt information kan hjälpa dig att leva en hälsosam livsstil och spara lite pengar.