Kava-extrakt, även känt som kava-örtextrakt, är ett växtextrakt som kommer från södra Stillahavsområdet som har lugnande, avslappnande och ångestdämpande egenskaper. Kavaväxter växer i många öländer i Oceanien, som Fiji, Vanuatu och Samoa, och används av lokalbefolkningen som en traditionell örtmedicin för att lindra ångest, främja sömn och slappna av i kropp och själ.

Huvudkomponenten i kava-extrakt är kavalone, en lugnande förening som påverkar neurotransmittorer i hjärnan och ger en avslappnande och njutbar effekt. Som ett resultat används kava-extrakt i stor utsträckning i folkmedicin och traditionell medicin för att behandla ångest, sömnlöshet och nervositet.

Under de senaste åren, eftersom intresset för naturläkemedel och naturläkemedel har ökat, har kava-extrakt fått global uppmärksamhet. Många studier har visat att kavaextrakt har vissa ångestdämpande och lugnande effekter, och jämfört med traditionella lugnande läkemedel har det färre biverkningar och har en relativt mindre påverkan på kroppen.

Det är dock viktigt att notera att kava-extrakt inte är lämpligt för alla. Långvarig eller överdriven användning av kava-extrakt kan orsaka skador på levern, så personer med leversjukdom eller som tar andra mediciner bör använda det med försiktighet. Dessutom bör gravida och ammande kvinnor undvika kava-extrakt.

I allmänhet har kava-extrakt, som en traditionell örtmedicin, vissa lugnande och ångestdämpande effekter, men det måste användas med försiktighet, och det är bäst att använda det under ledning av en läkare för att säkerställa säkerhet och effektivitet. Eftersom forskningen om naturliga terapier fortsätter att fördjupas, tror man att kavaextrakt kommer att ha bredare tillämpningsmöjligheter i framtiden.