Arakidonsyra (ARA), dokosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA) är långkedjiga fleromättade fettsyror (LCPUFA). Karotenoider, inklusive lutein och zeaxantin (LZ), finns främst i gröna grönsaker.
ARA och DHA är rikligt förekommande i hjärnan och är huvudkomponenter i fosfolipider. Studier har visat att tillskott med höga doser av DHA och EPA kan förbättra minnesfunktionen hos äldre vuxna.
Dessutom har LZ, en antioxidantkomponent i hjärnan, rapporterats ha en skyddande effekt på nervceller och därigenom påverka den kognitiva funktionen. Effektiviteten av lutein och zeaxanthin på minnesfunktionen är dock oklart på grund av motstridiga resultat från tidigare interventionsstudier.
Baserat på det faktum att ARA, DHA, EPA, L och Z (LCPUFA + LZ) finns i hjärnan, såväl som några rapporter om förbättrad minnesfunktion, föreslog författarna till den aktuella studien att kombinationen av dessa substanser kan förbättras minne. funktion i hjärnan. friska äldre människor.
Japanska forskare genomförde en 24 veckor lång, randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad, parallellgruppsstudie av effekterna av LCPUFA + LH på minnesfunktionen hos friska japanska äldre personer med minnesproblem men utan demens.
De fann inga signifikanta skillnader mellan grupperna. I en kombinerad analys av en grupp deltagare med kognitiv försämring observerades dock betydande förbättringar.
Rapporten avslutar: "Denna studie visar för första gången att kombinationen av LCPUFA och LZ kan förbättra minnesfunktionen hos friska japanska äldre vuxna med kognitiv försämring men utan demens." 'textannons1′); });
Totalt 120 deltagare från Tokyo med omnejd randomiserades i tre grupper: (1) placebogrupp som fick placebo som kosttillskott; (2) placebogrupp som får placebo som kosttillskott; (2)). LCPUFA+X-grupp som fick ett kosttillskott bestående av LCPUFA (innehållande 120 mg ARA, 300 mg DHA och 100 mg EPA per dag) med förening X (visas inte eftersom denna förening inte var föremål för denna studie) ) (3) LCPUFA +LH-grupp som får ett kosttillskott bestående av LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA och 100mg EPA per dag) i kombination med LH (10mg lutein och 2mg zeaxanthin per dag).
Den experimentella maten och tillbehören för denna studie tillhandahålls av Suntory Health Co., Ltd., som säljer hälsokost som innehåller LCPUFA.
Den reviderade Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) och Montreal Cognitive Test in Japanese (MoCA-J) användes för screening.
Ålder, kön och utbildning registrerades som egenskaper hos deltagarna. Blodprover togs vid baslinjen, vecka 12 och 24 för fettsyra- och LZ-analys.
Neuropsykologiska tester utfördes och fettsyraintaget i kosten mättes vid baslinjen, vid 12 och 24 veckor. Varje deltagare fyllde i en dagbok, registrerade ytterligare intag och kollade efter större livsstilsförändringar.
Fynden visade att LCPUFA + LZ inte hade någon signifikant effekt på minnesfunktionen hos friska äldre japaner med minnesproblem, men tillägget förbättrade minnesfunktionen hos deltagare med kognitiv försämring.
Författarna säger att framtida interventionsstudier baserade på detaljerad kunskap om deltagarnas kognitiva baslinjeprestanda kommer att hjälpa till att göra lämpliga bedömningar om effekten av interventionen på minnesfunktionen.
"Effekt av långkedjiga fleromättade fettsyror i kombination med lutein och zeaxantin på episodiskt minne hos friska äldre människor"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Upphovsrätt – Om inget annat anges är allt innehåll på denna webbplats upphovsrättsskyddat © 2023 – William Reed Ltd – Alla rättigheter reserverade – Se villkoren för fullständig information om din användning av material från denna webbplats.
Enligt Mintel förväntar sig 43 % av amerikanska konsumenter att mat och dryck ska stödja fysisk och mental hälsa. Eftersom vilda blåbär innehåller dubbelt så mycket antioxidanter...
Ta reda på hur Neumentix™, en naturlig ingrediens som härrör från patenterad polyfenolrik mynta, ger näring åt sinnet.
Se och lär dig hur våra kraftfulla, funktionella botaniska ingredienser kan hjälpa dig att skapa framgångsrika produkter som stödjer konsumenternas hälsa...