Arakidonsyra (ARA), dokosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA) är långkedjiga fleromättade fettsyror (LCPUFA). Karotenoider, inklusive lutein och zeaxantin (LZ), finns huvudsakligen i gröna grönsaker.
ARA och DHA finns i överflöd i hjärnan och är viktiga komponenter i fosfolipider. Studier har visat att tillskott med höga doser av DHA och EPA kan förbättra minnesfunktionen hos äldre vuxna.
Dessutom har LZ, en antioxidantkomponent i hjärnan, rapporterats ha en skyddande effekt på nervceller och därigenom påverka kognitiv funktion. Emellertid är effektiviteten av lutein och zeaxantin på minnesfunktionen oklar på grund av motstridiga resultat från tidigare interventionsstudier.
Baserat på det faktum att ARA, DHA, EPA, L och Z (LCPUFA + LZ) finns i hjärnan, samt vissa rapporter om förbättrad minnesfunktion, föreslog författarna till den aktuella studien att kombinationen av dessa ämnen kan förbättra minnesfunktionen i hjärnan hos friska äldre personer.
Japanska forskare genomförde en 24 veckor lång, randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad, parallellgruppsstudie av effekterna av LCPUFA + LH på minnesfunktionen hos friska japanska äldre personer med minnesproblem men utan demens.
De fann inga signifikanta skillnader mellan grupperna. Däremot observerades signifikanta förbättringar i en kombinerad analys av en grupp deltagare med kognitiv nedgång.
Rapporten avslutas: ”Denna studie visar för första gången att kombinationen av LCPUFA och LZ kan förbättra minnesfunktionen hos friska japanska äldre vuxna med kognitiv nedgång men utan demens.” 'text ad1′); });
Totalt 120 deltagare från Tokyo och omgivningar randomiserades till tre grupper: (1) placebogruppen som fick placebo som kosttillskott; (2) placebogruppen som fick placebo som kosttillskott; (2) LCPUFA+X-gruppen som fick ett kosttillskott bestående av LCPUFA (innehållande 120 mg ARA, 300 mg DHA och 100 mg EPA per dag) med förening X (visas inte eftersom denna förening inte var föremål för denna studie)) och (3) LCPUFA+LH-gruppen som fick ett kosttillskott bestående av LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA och 100 mg EPA per dag) i kombination med LH (10 mg lutein och 2 mg zeaxantin per dag).
Experimentmaten och förnödenheterna för denna studie tillhandahölls av Suntory Health Co., Ltd., som säljer hälsokost som innehåller LCPUFA.
Den reviderade Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) och Montreal Cognitive Test på japanska (MoCA-J) användes för screening.
Ålder, kön och utbildning registrerades som deltagarnas egenskaper. Blodprover samlades in vid studiestart, vecka 12 och 24 för analys av fettsyror och LZ.
Neuropsykologiska tester utfördes och intaget av fettsyror mättes vid studiestart, efter vecka 12 och vecka 24. Varje deltagare fyllde i en dagbok där de registrerade ytterligare intag och kontrollerade större livsstilsförändringar.
Resultaten visade att LCPUFA + LZ inte hade någon signifikant effekt på minnesfunktionen hos friska äldre japanska personer med minnesproblem, men tillskottet förbättrade minnesfunktionen hos deltagare med kognitiv nedgång.
Författarna säger att framtida interventionsstudier baserade på detaljerad kunskap om deltagarnas grundläggande kognitiva prestationer kommer att bidra till att göra lämpliga bedömningar om interventionens effekt på minnesfunktionen.
"Effekt av långkedjiga fleromättade fettsyror i kombination med lutein och zeaxantin på episodiskt minne hos friska äldre personer"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Upphovsrätt – Om inget annat anges är allt innehåll på denna webbplats upphovsrättsskyddat © 2023 – William Reed Ltd – Alla rättigheter förbehållna – Se villkoren för fullständig information om din användning av material från denna webbplats.
Enligt Mintel förväntar sig 43 % av amerikanska konsumenter att mat och dryck ska stödja fysisk och psykisk hälsa. Eftersom vilda blåbär innehåller dubbelt så mycket antioxidanter…
Ta reda på hur Neumentix™, en naturlig ingrediens utvunnen från patenterad polyfenolrik mynta, ger näring åt sinnet.
Se och lär dig hur våra kraftfulla, funktionella botaniska ingredienser kan hjälpa dig att skapa framgångsrika produkter som stödjer konsumenternas hälsa…