Vi vet alla att solbränna är väldigt brännande. Din hud blir rosa, den känns varm vid beröring och även ett klädbyte kommer att göra dig wow!
Cleveland Clinic är ett icke-vinstdrivande akademiskt medicinskt center. Annonsering på vår webbplats hjälper till att stödja vårt uppdrag. Vi stöder inte produkter eller tjänster som inte ägs av Cleveland Clinic.Policy
Det finns många sätt att lindra solbränna, men ett vanligt alternativ är aloe vera gel. Vissa rekommenderar geler som härrör från aloe vera-växten för solbränna.
Även om aloe vera har vissa lugnande egenskaper, räcker inte ens detta ämne för att helt läka solbränd hud.
Hudläkaren Paul Benedetto, MD, delar med oss ​​av vad vi vet om aloe vera, vad du behöver veta innan du använder det för solbränna och hur du förhindrar framtida brännskador.
"Aloe vera förhindrar inte solbränna, och många studier visar att det inte är mer effektivt än placebo för att behandla solbränna", säger Dr Benedetto.
Så även om den här gelen känns bra vid solbränna, botar den inte din solbränna (det är inte heller en lämplig ersättning för solskyddsmedel). Men trots det finns det en anledning till att många vänder sig till det – eftersom det har kylande egenskaper som hjälper till att lindra smärtan av solbränna.
Med andra ord kan aloe vera vara en praktisk följeslagare för smärtlindring av solbränna. Men det går inte över snabbare.
"Aloe vera har antiinflammatoriska, antioxiderande och skyddande egenskaper, varför det ofta rekommenderas för solbränna", förklarar Dr Benedetto. "De fysiska egenskaperna hos aloe vera lugnar också huden."
Medan mer forskning behövs, fann en studie att aloe vera har fuktgivande och antiinflammatoriska egenskaper som lugnar huden och kan till och med hjälpa till att förhindra allvarlig flagning.
Eftersom det idealiska botemedlet mot solbränna är tid, hjälper aloe vera gel till att minska irritationen av det brända området under läkningsprocessen.
När det kommer till din hud är det förmodligen inte värt att slå något. Så du kanske undrar om aloe vera är ett säkert kort.
"Sammantaget kan aloe vera anses vara säker", säger Dr Benedetto. Men samtidigt varnar han för att biverkningar av aloe vera är möjliga.
"Ibland kan människor få allergiska eller irriterande dermatitreaktioner på aloe vera-produkter, men förekomsten i den allmänna befolkningen är låg," noterade han. "Med det sagt, om du upplever klåda eller utslag direkt efter att du har använt aloe vera, kan du få en biverkning."
Den gelatinösa substansen är lätt att få tag på, oavsett om den är från ditt lokala apotek eller direkt från växtens blad. Men är en källa bättre än en annan?
Dr Benedetto noterade att det bästa sättet att fatta ett beslut är baserat på tillgängliga resurser, kostnad och bekvämlighet. "Både bearbetade aloe vera-krämer och helväxtaloe vera kan ha samma lugnande effekt på huden", tillägger han.

Men om du har haft biverkningar tidigare kanske du bara vill tänka två gånger. Om du har några allergier, se till att noggrant läsa etiketten på alla butiksköpta produkter för att kontrollera om det finns några tillsatser.
Att applicera någon form av aloe vera är väldigt enkelt – applicera bara ett lätt lager gel på det drabbade området under dagen. Vissa aloe vera-förespråkare rekommenderar också kylning av aloe för att ge den en mer lugnande och kylande effekt.
Detta gäller för någon av dessa typer av aloe vera. Om du tror att din brännskada har hamnat i helvetes territorium, prata med din läkare först.
Aloe vera har inte bara många fördelar, det är också en krukväxt med lågt underhåll. Odla bara en aloe vera-växt hemma och använd lite gel från dess spetsiga blad. Du kan extrahera den genomskinliga gelén genom att skära av bladet, skära det på mitten och applicera gelen på det drabbade området av huden från insidan. Upprepa hela dagen efter behov.
Ingen grön tumme? Oroa dig inte. Du kan enkelt hitta aloe vera gel i butiker eller online. Försök att hitta ren eller 100 % aloe vera gel för att undvika ingredienser som kan irritera din hud. Applicera ett lager gel på det brända området och upprepa vid behov.
Du kan också få fördelarna med aloe vera genom lotion. Om du vill ha något för vardagsbruk eller en 2-i-1 fuktkräm kan detta vara ett bra val. Men att använda lotioner ökar risken för att hitta produkter med dofter eller kemiska tillsatser. Det, och det faktum att en nyligen genomförd studie fann att 70 procent av aloe vera-lotionen inte är så bra för solbränna, kan det vara ett bättre tillvägagångssätt att använda vanliga geler.
Nu undrar du förmodligen: "Tja, om aloe vera faktiskt inte botar solbränna, vad gör det då?" Du vet förmodligen redan svaret.
I grund och botten är det bästa sättet att behandla en solbränna att gå tillbaka i tiden och applicera mer solskyddsmedel. Eftersom detta inte är möjligt medan du väntar på att din solbränna ska läka, ta dig tid att leta efter en starkare solkräm att använda nästa dag på stranden.
"Det bästa sättet att "bota" solbränna är att förhindra det", betonar Dr Benedetto. "Det är viktigt att använda rätt styrka SPF. Använd minst 30 SPF för daglig användning och 50 SPF eller högre för intensiv solexponering, till exempel på stranden. Och se till att applicera igen varannan timme.”
Dessutom skadar det inte att köpa solskyddskläder eller ens ett strandparasoll som extra solskydd.
Cleveland Clinic är ett icke-vinstdrivande akademiskt medicinskt center. Annonsering på vår webbplats hjälper till att stödja vårt uppdrag. Vi stöder inte produkter eller tjänster som inte ägs av Cleveland Clinic.Policy
Om du upplever kraftig solbränna har du säkert hört att aloe vera är ett underbart botemedel. Även om denna kylande gel verkligen kan lugna solbränd hud, kommer den inte att bota den.