En av de främsta fördelarna med johannesört för den psykiska hälsan är dess förmåga att hjälpa till att hantera mild till måttlig depression. Forskning har visat att örten kan bidra till att öka nivån av vissa neurotransmittorer i hjärnan, såsom serotonin, dopamin och noradrenalin, vilka är kända för att spela en avgörande roll för att reglera humör och känslor. Dessa effekter har också kopplats till dess förmåga att lindra ångestsymtom och förbättra sömnkvaliteten.

Förutom sina fördelar för den mentala hälsan har johannesört också undersökts för sina potentiella antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, vilket kan bidra till att minska risken för kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer och diabetes. Örten har också visat sig ha antivirala egenskaper och kan bidra till att stärka immunförsvaret.