Din kropp använder det för att producera serotonin, en kemisk budbärare som skickar signaler mellan nervceller. Lågt serotonin har kopplats till depression, ångest, sömnstörningar, viktökning och andra hälsoproblem (1, 2). Viktminskning ökar produktionen av hormoner som orsakar hunger. Denna kon...
Läs mer